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[시즌2 : 2회] 요고요고 돌리면 건강해져요!
09:04
추천 : 4
난이도 : 초급
자신의 건강법을 많은 사람들과 나누고자 브레인트레이너와 국학기공 강사로 활동하고 있는 정영일 님, 어려서 다쳤던 허리가 나이 들면서 심하게 아프다가, 천골 염좌라는 진단을 받게 되었다고 합니다. 특별한 치료법이 없어서 침도 맞아보고, 수영도 해보았으나 효과가 없었는데, 단전치기와 요고 돌리기로 건강을 많이 되찾았다고 하네요. 온몸에 균형을 잡아주는 요고 돌리기 여러분도 함께 해보세요!
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